哈他瑜伽之光

練瑜伽之前...     先來認識我們的左脈、中脈與右脈吧!

練瑜伽之前... 先來認識我們的左脈、中脈與右脈吧!

原來「梵文」... 可以幫助我們的瑜伽練習, 還能清理與啟動我們的氣脈!