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# 瑜伽智慧學苑 Yoga Wisdom Kula

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## Courses

- [【第三屆學生專區】| 妮古瑪瑜伽二階 基礎深造班 2026/05](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/67)
- [內在基石：陪你跨過冥想的第一道關卡](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/meditation10): 全球 10 位資深導師，帶你找回內在的平靜力量
- [2026 冥想入門 內在基石 2｜8堂打造穩固冥想根基的工作坊](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/meditation2): 感受與探索內在之美，體驗理想生活。
- [2026 冥想入門 內在基石｜8堂打造穩固冥想根基的工作坊](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/meditation4-1): 感受與探索內在之美，體驗理想生活。
- [多多老師｜《瑜伽經》第三章｜實踐篇](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/yoga-sutra-3-duo): 從專注、靜定，到意識的轉化與覺醒
- [厄爾老師｜《瑜伽經》第三章｜實踐篇](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/yoga-sutra-3): 從專注、靜定，到意識的轉化與覺醒
- [【學生專區】妮古瑪瑜伽一階基礎深造班 2026/03](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/niguma-1-1-2)
- [《瑜伽經》智慧梳理課](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/032425): 快速掌握冥想、道途與實修的核心
- [彩虹之旅 4週減法練習](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/rainbow): 透過妮古瑪脈輪瑜伽 ×轉化負面情緒× 每日小覺察 讓七個脈輪，像彩虹一樣重新排列。
- [2026 妮古瑪瑜伽二階 全系列](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/ln2)
- [2026 妮古瑪瑜伽一階 全系列](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/ln1): 打造金子般之心 Heart of Gold - 開啟瑜珈智慧傳承的旅程
- [真相勝謊言｜勝者之歌 BHAGAVAD GITA 第三章](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/bhagavadgita3): 把冥想、智慧與服務變成同一條路——用《勝者之歌3》訓練一顆能看穿表象、穩定前行的心
- [第三屆｜冥想入門 內在基石｜8堂打造穩固冥想根基的工作坊](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/meditation3-1): 感受與探索內在之美，體驗理想生活。
- [90日身心練習與陪伴｜共25堂課](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/21): 用三個月，培養穩定練習的習慣，駕馭情緒，將負面情緒轉為力量與智慧
- [【第二屆學生專區】｜妮古瑪瑜伽二階 基礎深造班 2025/09](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/51)
- [瑜伽士之心｜勝者之歌 BHAGAVAD GITA 第二章](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/bhagavadgita2): 如果你曾在人生的十字路口感到徬徨，或正在尋找面對情緒、責任與選擇的力量，那麼《勝者之歌》將是你旅程中的一盞明燈。
- [冥想入門 內在基石｜8堂打造穩固冥想根基的工作坊](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/meditation2025): 感受與探索內在之美，體驗理想生活。
- [【學生專區】妮古瑪瑜伽一階基礎深造班 2025/07](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/niguma-1-1)
- [【學生專區】妮古瑪瑜伽一階大師班 2025/07](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/niguma-1-2)
- [【學生專區】妮古瑪瑜伽一階師資班 2025/07](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/niguma-1-3)

## Posts

- [練瑜伽之前...     先來認識我們的左脈、中脈與右脈吧！](https://ysitaiwan.kaik.io/posts/beforepracticingyoga): 原來「梵文」... 可以幫助我們的瑜伽練習， 還能清理與啟動我們的氣脈！

## Lecturers

- [John Brady（JB老師）](https://ysitaiwan.kaik.io/@johnbrady): 亞洲經典圖書館ALL負責人
- [田多多](https://ysitaiwan.kaik.io/@duo)
- [張竣閔 (Gibson)](https://ysitaiwan.kaik.io/@gibson): 《混合堅果翻譯》主要譯者之一
- [鮑伯．西里諾](https://ysitaiwan.kaik.io/@bobcirino): 美國瑜伽經典研究院 執行董事
- [肯德拉．里克特](https://ysitaiwan.kaik.io/@yogaforabundance): YSI 瑜珈導師
- [格西麥可．羅區](https://ysitaiwan.kaik.io/@geshemichaelroach): 企業家
- [厄爾．伯尼](https://ysitaiwan.kaik.io/@3): 瑜伽經典研究院 課程開發總監
- [特蕾莎 Teresa Pierosanto ](https://ysitaiwan.kaik.io/@teresa): YSI 資深瑜伽導師
- [Veronica 侯詠容  ](https://ysitaiwan.kaik.io/@veronica): 瑜伽智慧學苑創辦人
- [Norika 渡邊法樺 ](https://ysitaiwan.kaik.io/@norika): 沐心瑜伽 & 瑜伽智慧學苑創辦人
- [康妮·奧·布萊恩 Connie O'Brien ](https://ysitaiwan.kaik.io/@9): 瑜伽經典研究院YSI 院長
- [班傑明 Banjamin Bridges](https://ysitaiwan.kaik.io/@banjamin): YSI 資深瑜伽導師
- [阿方索 Alfonso ](https://ysitaiwan.kaik.io/@alfonso): YSI 資深瑜伽導師

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