課程簡介
“當人類面臨自身進化的困境時，許多傳統未能幫助人類。”
即使對體式練習有信心，
如果不明確瑜伽生活方式和路徑，也無法擁有心滿意足的生活。
令人心碎的是
我們可能花費一生去尋找一個您可能永遠無法實現的目標。
或我們確實實現了它，但卻發現實際上並不我們所想要的。
我們一直在不知道規則的情況下玩遊戲，而可能一再發生。
只有以一個完整的練習，練習得當，日積月累，
才能理解究竟實相，才能“勇騎猛虎”，並且擊潰死亡！
在本課程中，
我們將從曾歷經3年閉關的格西麥可身上學習，
並體現這一經典傳承脈絡，
並加入共同擁有如此生活方式的社群。
歡迎參加與 瑜伽經典研究院（YSI ）
由格西麥可．羅區教授的《哈他瑜伽之光》課程
👉第一章｜擊潰死亡 勇騎猛虎
「勇騎猛虎」 是一個比喻。
用來描述哈他瑜伽的力量，及它能快速改變身心的能力。
不要花一輩子的時間等待結果，
立即給自己一個轉化的機會。
學習《哈他瑜伽之光》，
克服生命的困難並照亮你的成就之路。
課程要點
暖身課程1：哈他瑜伽的生活課講座-厄爾老師與《哈他瑜伽之光》譯者Swami Muktibodhananda 對談
暖身課程2： 大成就者傳記影片
暖身課程3：哈他瑜珈飲食食譜 + 斷食秘訣
暖身課程4：15 個哈他瑜伽體式指南
暖身課程5：成功進行哈他瑜伽練習12 條「可以做」和「不可
暖身課程6：電子精美海報！
課程內容共 16 個單元•總時數約 5 小時
關於講師
常見問題
關於付費與購買
關於課程與觀看問題
關於帳號及後續問題