真正的源頭

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學習小組一

01:07:21

學習小組二

01:08:51

學習小組三

46:41

學習小組四

01:11:36

第一週 體式｜Sabrina老師

50:01

第一週 複習課｜多多老師

01:25:48

第二週 體式｜周荺老師

46:46

第二週 複習課｜多多 老師

01:43:37

第三週 體式｜Sabrina 老師

50:14

第三週 複習課｜多多 老師

01:21:27

第四週 體式｜Yaxi 老師

43:05

第四週 複習課｜Joanlyn 老師

01:18:58

第五週 體式 | Nita老師

45:45

第五週 複習課｜多多 老師

01:36:25

梵文Sanskrit - Patañjala Yoga Sūtram

00:44

1. 帕坦加利大師的五個身份 The Five Lives of Master Patañjali

08:21

2. 帕坦加利的名字、語言、傳奇和傳承 His name, Language, Legend, and Lineage

10:05

3. 梵文,我們的母語 Sanskrit, Our Mother Tongue

05:34

4.「經」的含義 The Meaning of The Word Sutra

10:16

梵文 - Prathamah Samādhi Pādah

00:50

5. 四個章節，四種風味 Four Chapters Four Flavors

06:29

6. 為什麼要冥想？ Why Meditation？

05:32

梵文 V.1.1 Atha Yoga-anuśāsanam

00:52

1. 瑜伽的目標 The Goal Of Yoga

08:56

2. 瑜伽的六種意義 The Six Senses of Yoga

05:22

梵文 V.1.2 yogas chitta vritti nirodha

00:52

3. 變得完整 Becoming Whole

08:08

4. 筆、狗狗和磨牙玩具 The Pen, the Puppy, and the Chew Toy

13:43

5. 扭轉局面 Turning Things Around

07:38

6.精神修行上的斷滅 Spiritual Cessation

06:18

梵文 1.3 - Tadā draṣṭuḥ svarūpe’vasthānam

00:58

梵文 1.4 - vr̥tti sārūpyam-itaratra

00:55

梵文1.5 - Virttayah panchatayyah klishta-aklishtah

00:56

梵文1.6 - Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smṛtayaḥ

01:06

1. 一天當中的意識 A Day In The Mind

07:41

梵文 1.7 - pratyakṣa-anumāna-āgamāḥ pramāṇāni

00:55

梵文1.8 - Viparyayo mithyā jñānam atadrūpa pratiṣṭham

01:08

2. 負面的念頭 Negative Thoughts

09:34

3. 正確感知的分類 The Breakdown of Pramana

07:15

4. 正確感知 Correct Perception

08:30

梵文1.9 - Śabda jñāna-anupātī vastu śūnyo vikalpaḥ

01:07

梵文1.10 - Abhāva pratyaya-alambanā vṛttir nidrā

01:04

梵文 1.11 - Anubhūta viṣaya-asampramoṣaḥ smṛtiḥ

01:00

5. 「真實的」 或 「不真實的，五種意識狀態 "Real" or "Unreal” The Five Mental States

09:52

6. 明亮意識和偉大理念 Bright Mind and Big Ideas

12:22

梵文 V.1.12

00:59

梵文 V.1.13

00:54

梵文 V.1.14

01:28

1. 持久根基的要素 Elements for a Lasting Foundation

17:04

2. 擺脫執著 Freedom from Attachment

08:44

3. 錯誤的依戀Wrong Attachment

07:20

4. 放手去接收更多 Letting Go to Receive Something More

09:28

梵文 V.1.15

01:27

5. 執著於外部干擾 Attachment to Distraction

09:03

梵文 V.1.16

01:10

6. 終極的執著The Ultimate Attachment

13:36

7. 鏡子：我和我的世界的真實本質 The Mirror：True Nature of Me and My World

07:43

梵文 V.1.17

01:26

8. 斬斷色界 Chopping Away the Form

10:54

9. 冥想陷阱 Meditation Traps

08:57

梵文 V.1.18

01:24

梵文 V.1.19

01:14

1. 信念的基礎 The Foundations of Faith

14:31

梵文 V.1.20

01:25

2. 強大的樂趣 Powerful fun

14:20

3. 牢記目標 Remembering the Goal

11:05

4. 保持在那裡 Staying There

10:22

梵文 V.1.21

00:57

梵文 V.1.22

01:03

6. 給練習超速充電 Supercharging Your Practice

09:05

7. 由外而內的轉變 Moving from the Outside In

09:19

C1-P5-Ep5 - Wisdom Looks Happy

17:07

梵文V.1.23

01:01

梵文V.1.24

01:34

梵文V.1.25

01:06

1. 練習火堿燃料 第一部 Rocketship Fuel for your Practice

10:30

2.練習的火箭燃料 第二部 Rocketship Fuel for your Practice

09:20

3. 練習的火箭燃料 第三部 Rocketship Fuel for your Practice

10:26

4. 最甜蜜的連結 The Sweetest Connection of All

08:47

5. 老師的十大品質 The 10 Qualities of a Teacher

15:07

梵文V.1.26

01:09

梵文V.1.27

00:52

6. 終極的幸福：了悟一切的禮物 Ultimate Happiness- The Gift of Knowing All Things

09:16

7. 瑜伽練習的終極目標 Highest Goal of Your Yoga Practice

15:32

8. 最聖祈禱 First of All Prayers

13:24

9. 指引的益處 Benefits of Guidance

09:17

梵文V.1.28

00:54

梵文V.1.29

01:21

梵文 V.1.30

02:24

1. 疾病是一種障礙 Illness is an Obstacle

09:18

2. 模糊的意識狀態 Foggy Mind

06:50

3. 懶惰的懷疑 Lazy Doubt - 2ND EDIT

06:18

4. 漠不關心的障礙 The Obstacle of Carelessness

05:46

5. 懶惰、錯誤的世界觀以及達到更高的水準 Laziness, Mistaken Views, _ Reaching Higher Levels

06:09

6. 被擊倒 Getting Knocked Down

05:49

7. 渙散的意識，嚴重的後果 Distracted Minds Disastrous Consequences

05:26

8. 念談與風息相連 Thoughts and Winds Connected

06:46

9. 五重身 Five Layers

05:39

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01:41

梵文 V.1.32

01:09

梵文 V.1.33

02:08

1. 所有障礙的解藥 The Cure for Every Obstacle

05:19

2. 令願無限 How a Wish Becomes Infinite

11:04

3. 什麼是愛 What is Love

14:34

4. 終極的快樂 The Ultimate Kind of Joy

07:18

5. 擴大我們愛的範圍 Expanding Our Circle of Love

11:22

6. 四無量心的發展 The Progression Of The Infinite Four

09:27

7. 你必須運用慈悲喜捨（四無量心） You Must Use Kindness, Compassion, Joy, and Equanimity

10:44

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1. 直見終極現實The Direct Perception of Ultimate Reality

11:27

2.為什麼鑽石很重要 Why Diamonds are Important

10:16

3. 三輪體空 The Three Spheres

08:56

4. 生活在清晰之光中 Living in the Clear Light

11:17

5.慈悲心的直接體驗 Direct Experience of Bodhichitta

10:08

梵文V.1.44

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梵文 V.1.45

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梵文 V.1.46

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6. 到達我們不會被假象欺騙的狀態 Getting To The Point Where We Cannot Be Fooled

13:24

梵文 V.1.47

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梵文 V.1.48

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梵文 V.1.49

01:24

1. 接近目標 Approaching the Goal

05:52

2. 四無畏心The Fearless Four

07:06

3a. 達成目標 Goal Achieved

08:14

3b. 藤蔓（側脈）瓦解 The Vines Collapse

04:00

4. 坐於樹下 Sitting Under the Tree

08:59

5. 道於盡頭的瑜伽 Yoga at the End of the Path

10:12

梵文V.1.50

01:05

梵文 V.1.51

01:14

6. 冥想篇 The Chapter on Meditation

10:47

複習一

01:32:10

複習二

01:31:26

複習三

01:35:35

複習四

01:32:14

複習六

01:27:15