2026 妮古瑪瑜伽二階 全系列

2026 最新開課時間
一、基礎深造班
・春季班：5/1-5/4(已完課)
・夏季班：7/23-7/26
二、大師班
夏季班：8/25-8/30
三、師培班
秋夏季班：9/12-9/16

透過五大風息、五種智慧與完整修習系統，

學習理解情緒、轉化情緒，培養穩定而自由的內在力量。

為什麼情緒總是困住我們？

真正需要被戰勝的，不是情緒，
而是我們不理解情緒的方式。
妮古瑪瑜伽二階將帶領你認識五大風息與五種智慧，
讓情緒成為修行與成長的力量。

你是否也曾被情緒困住？

焦慮、委屈、自我否定、疲憊與壓力，
往往不是突然出現，而是在生活中慢慢累積。
當我們開始理解內在風息的運作，
也就開始重新理解自己。

把情緒，變成智慧

情緒不是需要壓抑的敵人，而是等待被理解的能量。
透過風息、氣脈、體式、冥想與智慧修習，
學會陪伴情緒，而不是被情緒帶著走。

為什麼理解風息如此重要？

古老瑜伽經典認為，
風息是身體、意識與情緒的重要媒介。
理解風息如何形成與流動，
能幫助我們建立穩定而清明的修行基礎。

四天課程，你會學到什麼？

結合理論、瑜伽體式、智慧靜思，
幫助學員從理解、體驗到實踐，
將修行真正帶回生活。

真正的改變，從30天開始

課程結束後，
透過 30 天智慧行動挑戰營、
每日主題練習與導師陪伴，
把課堂中的智慧，慢慢變成生活的一部分。

一堂陪伴未來數十年的課程

妮古瑪瑜伽二階不只是四天課程，
更是一套能陪伴長期修行的完整方法，
適合想理解情緒、深化瑜伽與冥想修習的學員。

觸碰金剛世界的修行方法

妮古瑪瑜伽共有三個階段，
每一階循序漸進，深入探索瑜伽智慧與修持。
二階將帶領學員理解風息與情緒，並學習轉化負面情緒。

線上＋線下雙軌學習

國際導師線上直播授課，
搭配 YWK 臺灣導師現場指導，
結合實作練習、小組研討、直播 QA 與功課實踐，
讓學習更完整。

五大修習目標

妮古瑪瑜伽採循序漸進的修習方式，
從清理氣脈、打開內在明點，
到深入理解五大風息與智慧，
建立更穩定、更自由的身心狀態。

千年傳承，權威經典

妮古瑪瑜伽是歷史悠久的瑜伽傳承之一，
完整保存修行脈絡，
並以幸福與智慧為核心，
引導學員將古老智慧運用於現代生活。

完整的系列課程

從基礎深造班、大師班到師資培訓，
每個階段都有清楚的學習重點，
陪伴學員依照自己的步伐，
逐步深化瑜伽智慧與生命實踐。

國際課程 × 臺灣學習社群

課程由 YSI 瑜伽經典研究院與 YWK 瑜伽智慧學苑共同合作，
結合國際課程、中文教學與在地陪伴，
打造完整而持續的修習環境。

為什麼選擇 YWK 瑜伽智慧學苑？

我們相信，
瑜伽不只是體式，而是一種生活方式。
透過完整系統、實踐方法與長期陪伴，
協助學員把古老瑜伽智慧真正帶回日常。

國際導師 × 臺灣導師共同陪伴

課程由 YSI 國際導師與 YWK 臺灣導師共同陪伴，
融合古典傳承、現代教學與在地支持，
讓每位學員都能安心深入學習。

準備好踏上御風而勝的
修習之路了嗎？

讓情緒成為智慧的入口，讓修習真正融入生活。

-----------------

⚠️注意：但若要取得課堂認證證書，需完成完整課程。
*包含正課＋智慧挑戰營*

・上課地點：MataYoga嘉義瑜珈心村
課程費用不包含住宿、餐點及交通
報名加入群組後，學苑可協助訂房，或自行訂房 

-----------------

🧘‍♀️ 若有任何疑問歡迎詢問我們 🧘‍♂️
瑜伽智慧學苑｜官方LINE
瑜伽智慧學苑｜共學群

-----------------
一起種下瑜伽的幸福種子吧！

⚠️ Teachify Payments 金流服務退款規則
僅受理交易7天內訂單