🌈 彩虹之旅 第2期｜財富能量瑜伽

每天早起一小時，
照顧身心，也重新整理你的人生能量！

你有多久沒有真正照顧自己了？

每天忙著工作、忙著家庭、忙著回應別人的期待，時間被行程填滿，卻很少留給自己。明明已經很努力，卻還是經常感到疲憊、焦慮，甚至對未來有些不安。

我們發現，許多人想改善財務狀況、提升工作表現、追求更好的生活品質，但真正困住我們的，往往不是能力不足，而是長期累積的壓力、內耗與失衡。

當身體疲憊、情緒緊繃、思緒混亂，再多的機會來到眼前，也很難真正接住。

《彩虹之旅 第2期｜財富能量瑜伽》想陪伴你從根本開始！

透過妮古瑪瑜伽獨特的風息修持，重新整理身體、情緒與內在能量，讓你擁有更穩定的自己，也擁有承接豐盛的能力。

財富，不只是銀行帳戶裡的數字

真正的財富，是擁有健康的身體、穩定的情緒、清晰的思緒，以及面對人生的力量。

你是否也曾有過這些感受？

✓ 明明收入不差，卻總覺得不夠安心

✓ 腦袋停不下來，常常擔心未來

✓ 工作忙了一整天，卻沒有成就感

✓ 想開始運動、冥想或培養好習慣，總是無法持續

✓ 容易被比較、焦慮與壓力消耗能量

✓ 渴望改變生活，卻不知道從哪裡開始

如果有，那麼這堂課或許正是你需要的。

為什麼是「財富能量瑜伽」？

在妮古瑪瑜伽的智慧裡，身體、情緒與人生狀態彼此相互影響。

當內在風息失去平衡，我們容易陷入匱乏感、焦慮感與無力感；即使很努力，也可能感覺人生卡卡的。

而當風息逐漸流動，很多事情也會開始改變。

你會發現：

✨ 身體更有活力

✨ 情緒更穩定

✨ 睡眠品質提升

✨ 思緒更清晰

✨ 行動力自然增加

✨ 更容易看見機會與可能性

這也是許多修習者所說的：

當自己改變了，人生開始變得不一樣。

本期主題｜建立豐盛人生的三大能量

下行風｜建立安全感與豐盛根基

放下匱乏與不安，培養感恩、信任與接納。

當內心穩定，才能真正接住生命中的支持與資源。

平衡風｜停止比較，找回自己的價值

放下嫉妒與競爭，培養隨喜與自我肯定。

把原本消耗在比較上的能量，重新用來成就自己的人生。

生命風｜找回熱情與行動力

釋放壓力、抱怨與抗拒，重新喚醒勇氣、創造力與生命力。

讓每一天不只是完成任務，而是真正活著。

☀️ 每週一至週五｜豐盛晨光練習

每天早晨 6:00－7:00。

在一天開始之前，先把自己的身心照顧好。

透過妮古瑪瑜伽的系統練習，你將逐步建立：

✔ 穩定的晨間習慣

✔ 更好的精神與體力

✔ 更清晰的專注力

✔ 更穩定的情緒品質

✔ 更輕盈的身體狀態

✔ 更有力量的生活節奏

一天的狀態，往往從早晨開始。

而人生的改變，也常常從每天的一小時開始。

🔑 每天一個財富覺察練習

除了身體練習之外，每天還會收到一個簡單而深刻的覺察提問。

幫助你看見：

• 為什麼總覺得不夠？

• 哪些信念正在限制自己？

• 為什麼努力卻容易感到卡住？

• 如何培養真正的豐盛思維？

每天花幾分鐘，為自己種下一顆新的種子。

讓改變不只停留在瑜伽墊上，而是真正走進生活。

🌟 每週六｜豐盛人生講堂

由老師群共同帶領，分享：

• 財富與能量的關係

• 情緒與風息的運作方式

• 如何減少內耗與焦慮

• 晨間習慣養成技巧

• 修行與生活的整合智慧

陪伴你將課程中的體驗，真正落實在工作、關係與人生中。

💎 你將獲得什麼？

4 週的課程不只是瑜伽挑戰，更是一場身心整理計畫。

完成課程後，你有機會收穫：

✓ 身體更輕盈有能量

✓ 睡眠品質提升

✓ 焦慮與壓力下降

✓ 情緒更加穩定

✓ 專注力與行動力提升

✓ 建立穩定晨間習慣

✓ 與金錢建立更健康的關係

✓ 對未來更有信心與方向感

👩‍🏫 四位資深老師陪伴

思頤老師

18年資深瑜伽老師，深耕瑜伽哲學與實修，妮古瑪瑜伽認證老師。

昭昭老師

15年資深瑜伽培訓老師，長期研習瑜伽經典，擅長將古老智慧帶入現代生活。

阿瑤老師

資深瑜伽老師，500強企業靜心課程帶領者，陪伴無數學員建立穩定身心習慣。

詠容老師

長期投入妮古瑪瑜伽實修，溫暖且細膩地陪伴學員展開轉化旅程。

📅 課程資訊

開營日期｜2026 年 6 月 29 日

豐盛晨光練習｜
週一至週五 06:00－07:00

豐盛人生講堂｜
週六 08:00－09:00

課程週期｜
4 週

課程形式｜
線上課程（可回放）

回放期限｜
一般學員 1 個月

💰 早鳥優惠價 NT$3,200

原價 NT$5,800

限額 88 名

本課程包含：

✔ 20 堂晨間財富流瑜伽

✔ 4 堂豐盛人生講堂

✔ 28 天財富覺察練習

✔ 課程回放觀看

✔ 四位資深老師陪伴

換算下來，平均每天不到 115 元。

不到一杯咖啡的價格，

卻能用 4 週時間重新建立身體能量、生活節奏與內在穩定感。

這不只是瑜伽課。

更是一份送給自己的身心投資。

🌈 也許，你需要的不是再努力一點

而是先把自己照顧好。

當身體開始流動，

情緒開始流動，

內在風息開始流動，

生命中的豐盛也會開始流動。

如果你期待未來的自己更健康、更有力量、更有餘裕去創造想要的人生，

歡迎加入《彩虹之旅 第2期｜財富能量瑜伽》。

讓每天清晨的一小時，成為改變人生的開始。