阿方索 Alfonso

阿方索 Alfonso 加拿大 溫哥華 在墨西哥瓜達拉哈拉出生並長大。 2000 年，他對冥想的興趣促使他接觸瑜伽，並於 2001 年開始正式練習和學習。開始了學習和發現之旅，跟隨許多不同的老師和傳統學習瑜伽，包括昆達里尼、悉瓦南達、阿斯坦加、達摩密特拉和艾揚格。 。 這段旅程伴隨著旅行，帶他去新墨西哥州和法國學習和練習昆達里尼，加拿大的悉瓦南達，紐約的達摩密特拉，然後到印度達蘭薩拉達蘭科特的喜馬拉雅艾揚格中心。 與此同時，他繼續學習和練習冥想，主要是 S.N. 所認為的內觀傳統 葛印卡。 在不斷學習和學習的過程中，他結識了舊金山的高級艾揚格瑜伽教練Ramanad Patel和蒙特利爾的高級艾揚格和阿斯坦加瑜伽教練Hart Lazer，兩人跟隨他學習了幾年，成為了他瑜伽道路上的影響力人物。 。 2009年，他遇到了麥可·羅區（Michael Roach），麥可．羅區向他介紹了古代西藏傳承的重要教義，極大地加深了他對修行和冥想的理解。 從那時起，他就一直跟著他不斷地學習。 阿方索教授正位基礎的體式課程，他以鼓勵和開放的心邀請我們歡迎自己並擁抱我們經歷的所有不同部分。 他以精確和覺知的基礎將正位原則體式練習融入正念和善良，建立了充滿活力且靜思的課程，可以在練習過程中有意識的努力和深度放鬆。 阿方索是 (E-RYT 500)的合格老師。 接受超過 900 小時的專業培訓，並擁有超過 2500 小時的教學經驗。 他自 2008 年起一直從事教學工作。