---
title: "【瑜伽經】第二章 "
slug: yoga-sutra-2
url: https://ysitaiwan.kaik.io/courses/yoga-sutra-2
type: paid
---

# 【瑜伽經】第二章 

> 向古經典的人生智慧，創造屬於自己的人生道路。

## Description

《Yoga Sutra》 Second Conerstone：The Chapter on the way《瑜伽經》第二個基石：道途的篇章 授課老師：YSI 厄爾.伯尼 Earle Birney老師上課時間：4月28日 ~5月29日（共10節課）週一及週四 晚上7:30-9:00 特別課程日期：4月30日 週三 19:30-21:00 為什麼瑜伽練習者，推薦學習「瑜伽經」呢？瑜伽經非常適合有 瑜伽體式 或 冥想 的練習者。我們能從世界上知名瑜伽文本-帕坦伽利大師所撰寫的《瑜伽經》中瞭解瑜伽如何以及為什麼能對我們的生命產生益處。 這是你對瑜伽的疑問嗎？『 我練習體式和冥想，但對瑜伽哲學知之甚少。 我的練習為身體帶來了很多的好處，但我想如果我能更瞭解哲學和更深層的教授，或許我能得到更多。我想把我的練習從「墊上」融入到我的「日常生活」中。 』 課程介紹在為期五週的課程中，我們會學習帕坦伽利大師《瑜伽經》第二章的指導。並搭配格西麥可·羅區（Geshe Michael Roach）撰寫的《瑜伽基本瑜伽經-瑜伽的古老智慧》來做學習。這堂課的目標是希望能透過古老的智慧教授，將它們應用到現代的日常生活中。 課程內容本課為錄播課+直播課、小組討論，並完成作業。課程將教授我們：學習古老經典智慧，依循帕坦伽利大師的生活經驗，設計屬於自己豐盛美滿的人生道路。我們學習如何照顧內在和外在。透過外在的瑜伽生活方式來發展內心，達到平和、寧靜以及智慧。學生將瞭解瑜伽的目標是達到內在的幸福，並能夠應用瑜伽經第一章中提供的框架、工具和技巧來改善自己的生活。 關於厄爾老師厄爾·伯尼（Earle Birney），他師從格西麥可、尊敬的舒瑪蒂·馬儒特（Ven Sumati Marut）以及斯瓦米·斯瓦魯帕南達（Swami Swaroopananda），從他們那裡獲得此文本梵文的逐字親授，從每一位老師那裡獲得不同的美妙見解。隨後，他研究了20多部釋論，在2年的時間內逐字逐句地教授該經文本，之後在進入三年冥想靜修時唯獨將這本經典隨身攜帶，並在靜修閉關期間在(用心地)記住了它。他曾完成了五年的課程，所學內容涵蓋了瑜伽哲學的基本文本，包括不同系統的著作，如《瑜伽經》和《博伽梵歌》，以及妮古瑪瑜伽和心瑜伽體系。他也跟隨許多偉大的老師學習各家瑜伽體系，如阿斯湯加、熱瑜伽、阿努薩拉和希瓦南達瑜伽，擁有500小時E-RYT瑜伽教師師資培訓的認證老師。目前，厄爾居住在紐約。任教於三寶中心（Three Jewels Outreach Center），為瑜伽經典研究院（YSI）研發課程，帶領國際青年靜修並且負責冥想和瑜伽老師的培訓。 課綱內容第一課：一切皆源於無知閱讀材料：第二章第1-5節主題：章節名稱；“克里亞”Kriya”瑜伽的含義；冥想的目的；負面情緒的介紹；以及痛苦如何開始的更高層次的真相。第二課：痛苦之鏈閱讀材料：第二章第6-11節主題：無知是如何產生的；關於喜歡或厭惡的議題；我們如何體驗無知;理解如何摧毀負面念頭。第三課：種子如何運作閱讀材料：第二章第12-15節主題：種子是如何被記錄和儲存的；種子如何成熟；種子法則；痛苦的更高真相；三種受苦。第四課：通往痛苦盡頭的道路閱讀材料：第二章第16-21節主題：為什麼好人也會受苦；對現實的回顧；兩個現實；終結痛苦的更高真相；對終極現實的第一次感知。第五課：誰在掌控?閱讀材料：第二章第22-28節主題：關於控制發生在我們身上之事的議題；主體與客體的虛假互動；痛苦終結的更高真相。第六課：瑜伽八支閱讀材料：第二章第29節主題：介紹“Ashtanga”，或稱“瑜伽八支”：自我控制、承諾、體式、呼吸控制、感官收攝、專注、持續專注和完美靜慮。第七課：自我控制閱讀材料:第二章第30-31節主題：瑜伽的第一支，五項最基本的道德形式：不傷害(保護生命)、不說謊(說真話)、不偷盜(保護他人財產)、不縱慾(尊重他人的關係)、不貪著(放開執著和抓取，尤其是對自性的抓取)。第八課：承諾閱讀材料：第二章第32-34節主題：瑜伽的第二支，五項承諾：保持潔淨，對我們所擁有的感到知足，為了更崇高的目標而擁抱艱辛，規律地學習，尋求傳承大師的祝福。摧毀舊的壞種子藝術。第九課：瑜伽的回報閱讀材料：第二章第35-45節主題：瑜伽前兩支的種子結果；種子如何各自成熟；如何回應暴力；錢從哪裡來；如何成功處理人際關係；看見終極現實的種子；幸福的種子；找到我們的守護天使。第十課：無學道閱讀材料：第二章第46-55節主題：瑜伽的”外法“的最後三支：體式、呼吸控制和感官收攝。---購買須知1.本課程為線上數位內容服務，已經購買成功，可在課程期間和之後持續學習。2.成功購買後，課程內容無法進行退費、轉讓等操作，敬請理解。3.成功購買後，加入官方line並通知客服正式加入學習群組，我們會在LINE中通知您課程相關事宜。4.本產品為Zoom直播和社群互動，後續的通知，將在LINE社群中發出，請注意社群訊息。---🧘‍♀️ 若有任何疑問歡迎詢問我們 🧘‍♂️瑜伽智慧學苑｜官方LINE瑜伽智慧學苑｜共學群---一起種下瑜伽的幸福種子吧！⚠️ Teachify Payments 金流服務退款規則僅受理交易7天內訂單

## Course Info

- Lectures: 52
- Video: 72.4h

## Instructors

### 厄爾．伯尼
*瑜伽經典研究院 課程開發總監*

厄爾．伯尼擁有超過25年的瑜珈學習，冥想和哲學的經驗。他完成三年的禁語冥想閉關，專入在《瑜珈經》的修行。在三年的禁語練習裡，在他的意識，他是一個超凡的負面情緒的殺手。厄爾老師曾在青年團體、監獄、和在世界各地帶領靜修營分享這些想法。他把瑜珈的傳統技巧用一種平易近人、相關性、和深刻的方式帶進我們的生活。厄爾老師目前是瑜珈經典研究院的課程開發總監。

## Curriculum

### 大師課 / 格西麥可・羅區 老師(中文) (14h 34m)

- 第一課：一切皆源於無知 (1h 17m)
- 第二課：痛苦之鏈 (1h 17m)
- 第三課：種子如何運作 (1h 20m)
- 第四課：通往痛苦盡頭的道路 (1h 38m)
- 第五課：誰在掌控? (1h 35m)
- 第六課：瑜伽八支 (1h 31m)
- 第七課：自我控制 (1h 31m)
- 第八課：承諾 (1h 34m)
- 第九課：瑜伽的回報 (1h 19m)
- 第十課：無學道 (1h 29m)

### 大師課 / 格西麥可・羅區 老師(英文) (15h 21m)

- 第一課 : 一切皆源於無知 (1h 17m)
- 第二課：痛苦之鏈 (1h 16m)
- 第三課：種子如何運作 (1h 35m)
- 第四課：通往痛苦盡頭的道路 (1h 38m)
- 第五課：誰在掌控? (1h 35m)
- 第六課：瑜伽八支 (1h 33m)
- 第七課：自我控制 (1h 31m)
- 第八課：承諾 (1h 39m)
- 第九課：瑜伽的回報 (1h 32m)
- 第十課：無學道 (1h 41m)

### 直播課程 ｜ 厄爾・伯尼 老師(中文) (14h 20m)

- 第一課：一切源於無知 (1h 32m)
- 第二課：痛苦之鏈 (1h 33m)
- 第三課：種子如何運作 (1h 19m)
- 第四課：通往痛苦盡頭的道路 (1h 17m)
- 第五課：誰在掌握 (1h 20m)
- 第六課：瑜伽八支 (1h 26m)
- 第七課：自我控制 (1h 21m)
- 第八課：承諾 (1h 25m)
- 第九課：瑜伽的回報 (1h 30m)
- 第十課：身瑜伽 (1h 34m)

### 直播課程 ｜ 厄爾・伯尼 老師(英文) (14h 58m)

- 第一課：一切源於無知 (1h 32m)
- 第二課：痛苦之鏈 (1h 33m)
- 第三課：種子如何運作 (1h 30m)
- 第四課：通往痛苦盡頭的道路 (1h 29m)
- 第五課：誰在掌控? (1h 32m)
- 第六課：瑜伽八支 (1h 34m)
- 第七課：自我控制 (1h 21m)
- 第八課：承諾 (1h 24m)
- 第九課：瑜伽的回報 (1h 29m)
- 第十課：無學道 (1h 32m)

### 複習課｜多多老師 (8h 0m)

- 複習課 一 (1h 35m)
- 複習課 二 (1h 40m)
- 複習課 三 (1h 32m)
- 複習課 四 (1h 39m)
- 複習課 五 (1h 32m)

### 瑜伽經作業討論 (5h 1m)

- 第一課作業討論 / 詠容老師帶領 (1h 3m)
- 第二課作業討論 / 玥甯老師帶領 (1h 0m)
- 第三課作業討論 / 慧珊老師帶領 (59m)
- 第四課作業討論 / Endora老師帶領 (1h 9m)
- 第十課作業討論 / 詠容老師 (48m)

### 瑜伽經逐句唱誦 (14m)

- John Campbell 老師 (8m)
- Michael Johnson 老師 (5m)

## Pricing

### 瑜伽經2全方位學習 - NT$13,000

此方案含多多老師解析複習課（直播） 加贈🔥 格西老師以佛教視角詮釋 《瑜伽經》原文書一本 （價值$899限量20名）