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title: "光之漣漪 Ripples of Light 🌟 24小時全球冥想瑜伽派對"
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# 光之漣漪 Ripples of Light 🌟 24小時全球冥想瑜伽派對

> 當世界不同角落的人，同時為同一個願心練習，光便開始流動。

## Description

一滴水，能激起無限漣漪；一顆心，也能照亮世界。當世界各地的人們，在同一段時間共同呼吸、共同冥想、共同練習，會發生什麼事？《光之漣漪》是一場跨越國家、文化與時區的全球共修。24 小時不間斷，來自世界各地的老師接力帶領瑜伽、冥想、呼吸法與哲學課程，陪伴每一位修行者，在共同的願心中持續練習。或許你無法參與每一堂課，但只要加入其中的一刻，你便成為這道光的一部分。因為每一次真誠的練習，都能在人與人之間，激起一圈又一圈善的漣漪。今年，我們一起成為那道光1975 年 7 月 28 日，格西麥可經歷了直見空性的深刻體悟，開啟了五十多年來的教學旅程，也影響了世界各地無數修行者。《光之漣漪》正是為了紀念這份珍貴的傳承而誕生。我們透過全球共同練習，將老師所點亮的智慧之光，一棒接著一棒傳遞下去。從一個人的心，走向另一個人的心。24小時，全球共同修行這不只是長時間的直播。而是一場跨越時區的接力共修。每一個時段，都有來自世界各地的老師接續帶領；每一位參與者，也都在自己的城市裡，與世界同步練習。不論你參與一堂課、一個晚上，或是一整天，都正在加入這場全球修行的行列。課程內容在 24 小時的共修中，你將體驗：🌿 冥想練習培養覺知，回到內在的平靜。🧘 冥想姿勢透過身體的練習，建立穩定與專注。🌬 呼吸法（Pranayama）運用呼吸調整身心，為冥想做好準備。📖 瑜伽哲學從古老智慧中，學習如何將修行帶入日常生活。🌍 全球老師接力授課與世界各地的老師及修行者，共同完成這場跨越時區的練習。當我們願意一次次回到呼吸、回到身體、回到內心，也就一步步走向更清明、更自在的生命狀態。《光之漣漪》希望邀請你，在這一天，把修行帶回生活，也把善意帶向世界。誰適合參加？✔ 想開始接觸冥想與瑜伽哲學的人✔ 希望建立穩定練習習慣的人✔ 妮古瑪瑜伽修習者✔ 想深入了解瑜伽完整修行道路的人✔ 喜歡與全球社群一起共修的人無論你是第一次接觸，還是已有多年修行經驗，都歡迎加入。課程亮點✨ 24小時全球接力共修✨ 世界各地老師輪流帶領✨ 冥想 × 呼吸法 × 哲學✨ 與全球修行者同步連線✨ 一場為自己，也為世界而練習的修行活動資訊活動名稱🌟 光之漣漪 Ripples of Light24小時全球冥想瑜伽派對📅 活動時間2026 年 7 月 27–28 日💻 課程形式Zoom 線上直播（不提供回放）⏰ 課程時數24小時💰 活動費用NT$1,230讓你的每一次練習，都成為世界的一道光。我們相信，真正的改變，往往不是來自轟轟烈烈的瞬間，而是一次次願意回到內心的選擇。期待在《光之漣漪》，與來自世界各地的修行者，一起點亮這份善與智慧，讓光持續流動，讓漣漪不斷擴散。

## Course Info


## Instructors

### Veronica 侯詠容  
*瑜伽智慧學苑創辦人*

瑜伽心村和瑜伽智慧學苑創辦人 台灣YSI主辦方 教授瑜伽體式、呼吸法、冥想、瑜伽哲學 提供妮古瑪瑜伽深度學習＋200.500小時師資培訓 三大瑜伽經典 哲學課程進修 《瑜伽經》、《哈他瑜伽之光》、《薄伽梵歌/勝者之歌》 透過瑜伽練習達到身心得平衡，幫助你以瑜伽智慧的終極方式，改變你對世界的體驗 以妮古瑪瑜伽、哈達瑜伽、流動瑜伽、呼吸法、冥想及梵唱為主要教學。 目前主要提供線上課程和在台中的企業和Sanam love、藏屋教室教學。 2015年至美國鑽石山大學僻靜後，回嘉義老家創設Mata Yoga瑜珈心村，提供美好的瑜伽活動空間。讓生活忙碌的人們得以擁有身心靈沉澱平衡的時刻，轉化與人的親密關係。 在疫情期間也提供線上瑜伽教學及教育平台，讓世界各地的學生能不受疫情或地域影響，持續保持瑜伽練習。 也在新加坡的金剛智慧學院DCW-YSI以雙語教學，帶領新加坡、馬來西亞和印尼的學生練習瑜伽體式和瑜伽智慧， 和協助美國瑜伽經典研究院（Yoga Studies Institute）推廣妮古瑪瑜伽深度學習和師資培訓，並在台灣創立「Yoga Wisdom Kula瑜伽智慧學院」。

## Pricing

### one_time_purchase - NT$1,230