--- title: "2026妮古瑪瑜伽三階基礎深造班-馬來西亞 海外特別課程" slug: ladyniguma3 url: https://ysitaiwan.kaik.io/courses/ladyniguma3 type: paid --- # 2026妮古瑪瑜伽三階基礎深造班-馬來西亞 海外特別課程 ## Description 【妮古瑪瑜伽】三階 全球首發｜海外第一場2026/1/16 於馬來西亞開課 🎉4天課程：2026/1/16-1/19（1/15入住、1/20離開，共五晚）7天課程：2026/1/16-1/22（1/15入住、1/23離開，共8晚） 費用事宜・以上價格包含：1)住宿:1/15晚-1/19晚, 共5晚, 1人住宿 ; 或1/15晚-1/22晚,共8晚, 1人住宿2)餐飲:早、午餐和茶歇, 全程不含晚餐。3)包含學費、保險費、學雜費、會務費等。・以上費用不包含：1)住宿:不含套內加床費用2)晚餐:不含全程晚餐及其他個人的餐食購買3)不含往返馬來西亞吉隆玻的交通費、不含接送機費用、不含個人出行費用及小費等・早完成全額付款,早安排最佳觀景客房,按全額付款的先後順序進行住宿安排・課程年齡限制:7歲及以上可以參加學習。課程費用均與成人同價・若所帶兒童不占床,需與他人拼房,必須自行邀約同住學員並獲得其同意護照事宜・入境馬來西亞需要護照,請提前辦理好個人護照・護照的有效期必須在半年以上,即2026年7月30日之後,如不符合, 請及時更新護照・辦理護照一般需要15個工作日,請參考你所在城市的規定,預留足夠的時間提前辦理購買課程須知本課程為線下課程,購買成功後,在開課指定地點交付課程學習本課程購買成功後,若需轉讓名額,至少在出行前3周告知主辦方,協商後可進行名額轉讓成功購買後,請添加官方LINE,我們會透過Line通知您課程的相關事宜退款條款2025年12月26日前可全額退款2025年12月26日-2026年1月6日退款,可退65%2026年1月7日-1月11日退款,可退50%2026年1月12日-1月15日退款,可退30%・本次課程為海外交付,涉及大量預付款項, 請謹慎決定學費包含：「課程費用」與「酒店會務費」。「學費」：請聯絡 官方Line 索取匯款帳號。或輸入Line ID: @149xejua此梯次課程，所有學員都需住在安排的飯店。 🔥🔥敬請把握優惠🔥🔥---⚠️注意若要取得課堂認證證書，需完成完整課程。*包含正課＋智慧挑戰營* ・上課地點：馬來西亞 吉隆坡---🧘‍♀️ 若有任何疑問歡迎詢問我們 🧘‍♂️瑜伽智慧學苑｜官方LINE瑜伽智慧學苑｜共學群---一起種下瑜伽的幸福種子吧！ ## Course Info - Lectures: 30 - Video: 25.1h ## Instructors ### 厄爾．伯尼 *瑜伽經典研究院 課程開發總監* 厄爾．伯尼擁有超過25年的瑜珈學習，冥想和哲學的經驗。他完成三年的禁語冥想閉關，專入在《瑜珈經》的修行。在三年的禁語練習裡，在他的意識，他是一個超凡的負面情緒的殺手。厄爾老師曾在青年團體、監獄、和在世界各地帶領靜修營分享這些想法。他把瑜珈的傳統技巧用一種平易近人、相關性、和深刻的方式帶進我們的生活。厄爾老師目前是瑜珈經典研究院的課程開發總監。 ### 特蕾莎 Teresa Pierosanto *YSI 資深瑜伽導師* 西班牙 Spain 目前教授阿斯湯加、流瑜伽、以及妮古瑪瑜伽。她25歲時在阿根廷和智利跟隨Ramanand Pattel學習艾揚格 方法。在邁阿密時，她還學習了許多不同的方法，甚至經歷了三次懷孕。2007年，她發現了阿斯湯加方法，並在智利跟隨曼朱-喬伊斯進行了培訓。2008年在邁阿密，她接受了蒂姆-米勒的培訓，並與基諾-麥克格雷戈爾一起練習。2009年，她獲得了阿根廷阿斯湯加瑜伽證書，並前往芝加哥與理查德-弗里曼進行教師培訓。2010年，她開始在許多課程和閉關期間與格西麥可·羅區學習佛教和冥想。她還學習了超感冥想、靈性療法和兒童瑜伽。 ### Veronica 侯詠容 *瑜伽智慧學苑創辦人* 瑜伽心村和瑜伽智慧學苑創辦人 台灣YSI主辦方 教授瑜伽體式、呼吸法、冥想、瑜伽哲學 提供妮古瑪瑜伽深度學習＋200.500小時師資培訓 三大瑜伽經典 哲學課程進修 《瑜伽經》、《哈他瑜伽之光》、《薄伽梵歌/勝者之歌》 透過瑜伽練習達到身心得平衡，幫助你以瑜伽智慧的終極方式，改變你對世界的體驗 以妮古瑪瑜伽、哈達瑜伽、流動瑜伽、呼吸法、冥想及梵唱為主要教學。 目前主要提供線上課程和在台中的企業和Sanam love、藏屋教室教學。 2015年至美國鑽石山大學僻靜後，回嘉義老家創設Mata Yoga瑜珈心村，提供美好的瑜伽活動空間。讓生活忙碌的人們得以擁有身心靈沉澱平衡的時刻，轉化與人的親密關係。 在疫情期間也提供線上瑜伽教學及教育平台，讓世界各地的學生能不受疫情或地域影響，持續保持瑜伽練習。 也在新加坡的金剛智慧學院DCW-YSI以雙語教學，帶領新加坡、馬來西亞和印尼的學生練習瑜伽體式和瑜伽智慧， 和協助美國瑜伽經典研究院（Yoga Studies Institute）推廣妮古瑪瑜伽深度學習和師資培訓，並在台灣創立「Yoga Wisdom Kula瑜伽智慧學院」。 ### 康妮·奧·布萊恩 Connie O'Brien *瑜伽經典研究院YSI 院長* 美國 亞利桑那州 聖多納 對瑜伽的熱愛始於20世紀70年代末，當時她所在的小鎮出現了第一家希瓦南達瑜伽館。 30年後，她遇到了心瑜伽，並再次愛上了這種練習。 2003年至2010年，她在亞利桑那州圖森市跟隨格西麥可·羅區（Geshe Michael Roach）學習關於瑜伽內在修行的深層知識。在2014年進行了為期3年的冥想閉關靜修後，她成為瑜伽聯盟認證的200小時哈達瑜伽阿努薩拉風格（Anusara)的瑜伽教師。自2014年以來，她作為金剛智慧學院的老師走遍了亞洲，教授瑜伽、冥想和金剛智慧的商業法則。 2019年，她恢復了瑜伽經典研究院（YSI)，現在擔任該學院的院長。 ### 班傑明 Banjamin Bridges *YSI 資深瑜伽導師* 美國 是一個自學成才的傳統學生。他在現實世界中踐行教義，培養智慧和對生活的深切熱愛。利用瑜伽的生活方式和生態文化設計，他為社區創建了農場，管理土地，為他人和自己的家庭農場帶來豐收。多年的實踐和遵守行為準則，使他能夠專門從事危險青少年的行為治療。 最初進入瑜伽的道路是痛苦的。我來練習是為了緩解我身體多年來的折磨人的疼痛。幸運的是，我尋找並找到了幫助我開始了解自己不適根源的老師。三年前，當我接受妮古瑪系列的日常練習時，我在生命中第一次發現了我內心的力量。 作為一名瑜伽老師，我的意圖是幫助我的學生與他們微妙的內心世界建立起關係。我知道我們每個人都有一個獨特的禮物可以分享。瑜伽有助於喚醒和利用沉睡在內心的力量。我打算用智慧和技術賦予學生權力，使他們能夠創造出他們內心深處所知道的可能的世界。 當我不在瑜伽墊上的時候，我的手就在土壤裡，種植可食用和可藥用的植物，或者積極地用生態文化的原則創造一個新的世界。 ## Curriculum ### 前行課 (5h 32m) - 1、成為相遇 ／厄爾 老師 (1h 7m) [Preview] - 2、妮古瑪瑜伽一階內容複習／琼琳 老師 (1h 3m) - 3、妮古瑪瑜伽三階故事時光簡介／康妮 老師 (1h 2m) - 4、從瑜伽到瑜伽士／王霞 老師 (1h 11m) - 5、奉獻在精神修習中的作用／泰瑞莎 老師 (1h 6m) ### 呼吸法 / Benji 老師 (35m) - 中文 (17m) - 英文 (18m) ### 瑜伽體式 / 特蕾莎 老師 (1h 10m) - 中文 (35m) - 英文 (35m) ### YSI 導師 QA 答疑 (8h 12m) - 20260205 / A组 (1h 5m) - 20260205 / B组 (1h 1m) - 20260212 / A組 (55m) - 20260212 / B組 (55m) - 20260226 / A組 (1h 5m) - 20260226 / B組 (1h 4m) - 20260305 / A組 (1h 1m) - 20260305 / B組 (1h 1m) ### 冥想 / Connie 老師 (2h 19m) - 中文｜無二之歌 １ (20m) - 英文｜無二之歌 1 (20m) - 中文｜無二之歌 2 (21m) - 英文｜無二之歌 2 (21m) - 中文｜無二之歌 3／渴望 (11m) - 英文｜無二之歌 3 ／渴望 (15m) - 中文｜感恩之歌 (14m) - 英文｜感恩之歌 (14m) ### 作業討論 (6h 2m) - 2月13日 (1h 43m) - 3月2日 (1h 2m) - 3月6日 (1h 59m) - 3月27日 (1h 17m) ### 行動挑戰 (1h 10m) - 第一週 - 將渴望化為行動 (1h 10m)