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title: "純學習｜《哈他瑜伽之光》第一章"
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# 純學習｜《哈他瑜伽之光》第一章

## Description

“當人類面臨自身進化的困境時，許多傳統未能幫助人類。”即使對體式練習有信心，如果不明確瑜伽生活方式和路徑，也無法擁有心滿意足的生活。令人心碎的是我們可能花費一生去尋找一個您可能永遠無法實現的目標。 或我們確實實現了它，但卻發現實際上並不我們所想要的。我們一直在不知道規則的情況下玩遊戲，而可能一再發生。 只有以一個完整的練習，練習得當，日積月累，才能理解究竟實相，才能“勇騎猛虎”，並且擊潰死亡！在本課程中，我們將從曾歷經3年閉關的格西麥可身上學習，並體現這一經典傳承脈絡，並加入共同擁有如此生活方式的社群。 歡迎參加與 瑜伽經典研究院（YSI ）由格西麥可．羅區教授的《哈他瑜伽之光》課程👉第一章｜擊潰死亡 勇騎猛虎「勇騎猛虎」 是一個比喻。用來描述哈他瑜伽的力量，及它能快速改變身心的能力。不要花一輩子的時間等待結果，立即給自己一個轉化的機會。學習《哈他瑜伽之光》，克服生命的困難並照亮你的成就之路。

## Course Info

- Lectures: 30
- Video: 43.4h
- Students: 53

## Instructors

### 格西麥可．羅區
*企業家*

50 多年來，格西麥可研究、翻譯瑜伽哲學中的宏偉思想。他精通梵文和中國西方古老語言，運用 亞洲經典傳承圖書館 (ALL) 數據庫中的 100,000 多本書來確保翻譯的準確性。 這項珍貴獨特的瑜伽經翻譯計畫，是他在三年深度靜語中完成的。 完成精確且嚴謹的翻譯，並從中汲取對事物正確的認知，融合進每個瑜伽體式與氣念間的平衡。 這也是 全球瑜伽經典學院 (YSIG) 有別一般瑜伽教授的精髓。

## Curriculum

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第一天學習 (4h 19m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 21m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 21m)
- 作業一討論 (1h 36m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第二天學習 (4h 4m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 14m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 13m)
- 作業二討論 (1h 35m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第三天學習 (4h 22m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 26m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 26m)
- 作業三討論 (1h 29m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第四天學習 (4h 37m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 37m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 30m)
- 作業四討論 (1h 30m)

###  《哈他瑜伽之光》第一章｜第五天學習 (3h 59m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 25m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 25m)
- 作業五討論 (1h 8m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第六天學習 (5h 0m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 31m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 31m)
- 作業六討論 (1h 58m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第七天學習 (3h 59m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 10m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 10m)
- 作業七討論 (1h 37m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第八天學習 (3h 38m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 27m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 27m)
- 作業八討論 (43m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第九天學習 (4h 21m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 29m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 29m)
- 作業九討論 (1h 22m)

### 《哈他瑜伽之光》第一章｜第十天學習 (4h 59m)

- 中文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 26m)
- 英文版｜格西．麥可羅區＋問答環節 (1h 47m)
- 作業十討論 (1h 45m)

## Pricing

### one_time_purchase - NT$4,500