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# 生活瑜伽

## About

將瑜伽智慧實踐於生活，實現美滿人生✨

## Courses (4)

- [光之漣漪 Ripples of Light 🌟 24小時全球冥想瑜伽派對](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/ripplesoflight2026): 當世界不同角落的人，同時為同一個願心練習，光便開始流動。
- [真相勝謊言｜勝者之歌 BHAGAVAD GITA 第三章](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/bhagavadgita3): 把冥想、智慧與服務變成同一條路——用《勝者之歌3》訓練一顆能看穿表象、穩定前行的心
- [冥想入門 內在基石｜8堂打造穩固冥想根基的工作坊](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/meditation2025): 感受與探索內在之美，體驗理想生活。
- [幸福有瑜｜不再被負面情緒支配，創造我們的幸福人生！](https://ysitaiwan.kaik.io/courses/yogafornegativeemotions): 探索古老智慧與現代實踐🧑‍🌾認識負面情緒，重新定義幸福，創造美滿生活！